| Bel İçin Egzersizler |
|
| Genel sağlık açısından olduğu gibi bel sağlığı için de sporun ve sağlıklı iken
yapılacak egzersizlerin önemi büyüktür. Bel, sırt, karın adalelerini
güçlendirmek; eklem ve yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için gerekli spor
ve hareketlere ömür boyu devam edilmelidir. Ancak bel fıtığı gelişmesine zemin
hazırlayabilecek veya bizzat sebep ...
|
|
|
| Kimlerde Görülür |
|
Toplumun çeşitli kesimlerinde bel rahatsızlığı o kadar yaygındır ki, birçok
ülkede yapılan istatistiklere göre doktora müracaat nedeni olarak bel ağrısı
soğuk algınlığından sonra ikinci sırayı almaktadır. İnsanların yaklaşık % 80''i
hayatları boyunca en az bir defa bel ağrısı ile karşılaşmaktadırlar.
Bel rahatsızlığına her yaş grubunda ras...
|
|
|
| Riskli Pozisyonlar |
|
| Günlük aktivitelerimiz esnasında vücudumuzun dikey veya yatay konumda aldığı
çeşitli pozisyonlar ve beraberinde ortaya konan faaliyetin şekli bel fıtığına
yakalanma riskini önemli oranda artırır veya azaltır.
İnsanın dikey pozisyonda bulunması omurganın alt kısımlarını önemli miktarda
basınç altında bırakır. Çünkü bu kısmın yukarısında yer...
|
|
|
| Bel Fıtığı |
|
Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen
kıkırdaklar bulunur. Disk, özel bir bağ dokusu organıdır ve omurganın
dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı dirençli olmasına,
omurgaya uygulanan şok şeklindeki darbelerin emilmesine ve kuvvetin çevre
dokulara dengeli bir şekilde dağılmasına hizmet...
|
|
|
|
| Hamilelikte Bel Fıtığı |
|
| Bel fıtığının tedavisi bütün dünyada birtakım özellikler arzeder. Hamilelik ise
bu konuda bazı zorlukları beraberinde getiren tamamen özel bir durumdur.
Hamile bir bayanda ilerleyen aylarda karın içinde büyüyen cenin normalde bele
ilave bir yük oluşturur ve belin biyomekaniğini olumsuz yönde etkiler. Fakat
cenin yavaş büyüdüğünden dolayı b...
|
|
|
| Cerrahi Tedavi |
|
| Nöroşirürji uzmanı doktor kesin olarak ameliyata karar vermiş ise, artık
ameliyatı geciktirmemek gerekir. Çünkü gecikme neticesinde, hele kanal da darsa
bazen felce kadar giden telafisi imkânsız problemler ortaya çıkabilmektedir.
Buna karşılık zamanında yapılan, uygun ve yeterli bir cerrahi müdahale hastayı
ömür boyu rahat ettirebilmektedir...
|
|
|
| Tedavi |
|
| Bel fıtığı rahatsızlığı bulunan bir kişide hastalığın safhası iyi bir muayene
ve ileri tetkik metodları ile net olarak tesbit edildikten sonra tedaviye
geçilir. Bundan sonra, pratik olması açısından, hastalar cerrahi müdahale
gerekenler ve cerrahi müdahale gerekmeyenler diye iki büyük gruba
ayrılabilirler. Bel fıtığı gelişiminin erken dönem...
|
|
|
| Bel Fıtığından Korunmak |
|
| Günümüzde tıp dev adımlarla ilerlemekte ve birçok hastalığın çaresi
bulunmaktadır. Buna rağmen diğer bütün hastalıklarda olduğu gibi bel fıtığına
yakalanmamak da en iyisidir. Yani tedbirler hastalıkla karşılaşmadan önce
alınmalıdır. Maalesef insanlar sağlık gibi önemli bir nimetin kıymetini ancak
onu kaybettiklerinde anlamaktadırlar. Fakat ...
|
|
|
