| Makarna Diyeti |
|
| Ünlü oyuncu Demi Moore''un meşhur ettiği bu diyet programını altı hafta
uygulayarak 13 kilo vermeniz mümkün.
Kahvaltı (Her gün için birini seçin)
1. Bir yumurtayı 165 ml yağsız sütle çırpın ve 50 gr unla karıştırın. Sonra
yavaş yavaş 300 ml süt, 50 gr un, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ve bir tatlı
kaşığı vanilya tozu ekleyin. Karış...
|
|
|
| Lahana Diyeti |
|
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi
bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu
kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen
böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız
bu diyeti yaparken kendinizi ç...
|
|
|
| Karpuz Diyeti |
|
| 1.GÜN
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )
1 dilim light ekmek
Öğle
1 dilim karpuz
30 gr. peynir
1 dilim light ekmek
Ara öğün
1 dilim karpuz
Akşam
200 gr. ızgara tavuk göğsü
Salata
1 dilim light ekmek
Gece
1 dilim karpuz
1 dilim light ekmek
2.GÜN
Sabah
Aç karnına 2...
|
|
|
| Karbonhidrat Diyeti |
|
Aynadaki görüntünüzden hoşnut değilsiniz üstelik kıyafetleriniz de dar gelmeye
başladı... Yapacak tek birşey var; o da sıkı bir rejime başlamak. Ancak bu
konuda hiç de başarılı olduğunuz söylenemez. Listeli, ne zaman neyi yemeniz
gerektiğini söyleyen diyetler size çok zor geliyor... O halde daha kolay ve
sıkılmadan yapabileceğiniz karbonhid...
|
|
|
|
| Kan Grubu Diyeti |
|
| M.Ö. 10000-15000 yılları arasında, Himalaya bölgesinde ortaya çıkan B Grubu kan,
Pakistan ve Hindistan''da doğmuştur. Doğu Afrika''dan Himalayalar''a göç edenlerin
iklim değişikliğine bağlı olarak B grubu kan taşıdıkları düşünülmektedir. B
grubuna dahil olan kişiler çoğunlukla Japonya''dan Moğolistan''a, Çin ve
Hindistan''dan Ural Dağları''...
|
|
|
| İsveç Diyeti |
|
| Artık Türkiye''de İsveç deyince muhtemelen birçok kişinin aklına İsveç diyeti
geliyor. Avrupa''da çılgınca uygulanan İsveç Diyeti Türkiye''de ilk defa Aylin
Livaneli''nin Milliyet Gazetesi''ndeki köşesinde duyuruldu. Böylelikle Türk halkı
geniş kitleleri ardında sürükleyecek yeni ve etkili bir diyetle tanıştı. Diyeti
uygulayan herkes iki ha...
|
|
|
| Hızlı İncelme Diyeti |
|
| Burada size öğün öğün ne yemeniz gerektiğini değil, her öğün için değişik
alternatifler sunuyoruz. Bunların içinde beğendiklerinizi ve canınızın çektiğini
yiyebilirsiniz. Kahvaltınız 300 - 350, öğle ve akşam yemekleriniz 350 - 400, ara
öğünleriniz ise 65 kaloriden oluşuyor. Bu diyet programına uyarsanız, yedi günde
üç kilo verebilirsiniz.
...
|
|
|
| Havuç Diyeti |
|
| Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı
etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az
kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın,
aynı zamanda 4-5 kilo verin.
Her gün Sabah
1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu
...
|
|
|
| Gripten Krunma Diyeti |
|
| Kış aylarının kâbusu gripten A ve C vitaminli diyetle korunmak mümkün. Vitamin
kaybını önlemek için sebzeleri kapta yıkamak ve meyveyi hemen tüketmek gerek.
DONDURUCU soğuklarda kış hastalıklarına, özellikle gribe yakalanma riski daha da
artıyor. Diyetisyen Aşkın Yüksel de enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en
önemli yolunun vücut dire...
|
|
|
| Göbek Eriten Diyet Ve Egzersizler |
|
| Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler
biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten
yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha
çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
Sizlere 3 haftada, özellikle göbe...
|
|
|
